［3/3（火）～3/19（木）］快適ケアのヒント「排泄を知る・学ぶ」展示と講座 ご案内
三鷹市福祉Laboどんぐり山で、「排泄」をテーマとした展示と講座を開催します。
今年は「便」にフォーカスをあてた講座・展示会です。
排泄の悩みは、年を重ねるほど「相談しにくい」ものです。でも、ちょっとした知識や工夫で、毎日の快適さは大きく変わります。
研修では、排便に関する講座を３つと、オムツ・栄養補助食品・便の性状がわかる展示を通して「知る・見る・選ぶ」を体験できます。
ご本人はもちろん、ご家族や支援に関わる方も、役立つヒントを見つけてみませんか。
講座当日は前後の時間に展示会場でオムツ、栄養補助食品など一部サンプルをお持ち帰りいただくこともできます。一般市民の方からご家族の介護をしている方まで、ぜひご参加ください。
■市民向け講座 便秘と上手につきあうためのヒント～からだのしくみから学ぶ安心の便秘ケア～
排泄は毎日の生活に欠かせない営みでありながら、「人に聞きにくい」「自己流になりがち」なテーマでもあります。 便秘は誰にでも起こるものです。「どうして起こるのか」「薬は使い続けて大丈夫なのか」不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
この研修では、消化器内科医の須藤紀子先生がからだのしくみを丁寧にひも解きながら、便秘の原因や下剤の使い方について、やさしくお話しします。
安心の便秘ケアを一緒に考えていきましょう。
★3/3（火）から3/19（木）までは、おむつ、栄養補助食品、排泄医療機具（ストーマなど）展示しています。
講師 須藤 紀子先生 赤坂虎の門クリニック 消化器内科 老年内科
日時 令和８年3月3日（火） 14:00～15:00
会場 三鷹市福祉Laboどんぐり山３階研修室（三鷹市大沢4-8-8）
対象 三鷹市民
定員 ３０名
参加方法 ①集合（三鷹市役所から送迎バスあり） ②オンライン配信
申込 令和８年３月2日（月）までに電話、FAX、メール、申し込みフォームで申込み
申し込みフォーム https://forms.gle/41Ne8BiQENgBJkYt9
二次元コード チラシ参照
■介護者家族向け研修 今日からできる食事で考える排便ケア～家族が支えるお腹の整え方～
本研修では、在宅療養中のご自宅を訪問し、食事や栄養の相談を行っている管理栄養士さんのお話です。便秘に悩んでいる方はとても多いです。
「何をどれだけ食べているか」で排便は大きく変わります。食事と排便の関係をわかりやすくお話しいただきます。
「腸が動く仕組み」をふまえながら、主食の大切さやオイルなど栄養補助食品など、毎日の食事に無理なく取り入れられる便秘対策をわかりやすくお伝えします。
「がんばらない」「続けられる」食事の工夫を、一緒に学んでみませんか。
講師 森川 志帆氏 管理栄養士 たんぽぽクリニック
日時 令和８年3月12日（木） 13：30～14：30
会場 三鷹市福祉Laboどんぐり山３階研修室（三鷹市大沢4-8-8）
対象 三鷹市民（介護者家族）
定員 ２０名
参加方法 ①集合（三鷹市役所から送迎バスあり） ②オンライン配信
申込 令和８年３月11日（水）までに電話、FAX、メール、申し込みフォームで申込み
申し込みフォーム https://forms.gle/jpGMojWSo3foDCYJ8
二次元コード チラシ参照
■専門職向け研修 皮膚排泄ケア認定看護師が教える明日から役立つストーマ管理～基本からトラブル予防まで～
在宅や施設の現場では、ストーマ管理に不安や迷いを感じながらケアを行っている専門職も少なくありません。
本研修では、皮膚トラブルを予防するための観察ポイントやケアの工夫まで、在宅・施設の現場ですぐに活かせる内容を、わかりやすく解説します。
明日から現場で役立つ実践的なストーマ管理をお伝えします。
※介護モデル人形を使用した実技演習もあります。
講師 三島 可愛氏 皮膚排泄ケア認定看護師
日時 令和８年3月18日（水） 18：00～19：30
会場 三鷹市福祉Laboどんぐり山３階研修室（三鷹市大沢4-8-8）
対象 三鷹市在住または在勤の専門職
定員 ２０名
費用 無料
申込 令和８年3月17日（火）までに電話、FAX、メール、申し込みフォームで申込み
申し込みフォーム https://forms.gle/PA79ybffnnhFEmnv6
二次元コード チラシ参照
◎排泄に関する展示◎
期間中、下記の展示を行います。講座当日は前後にメーカーの方から直接お話を聞けます。
展示物品：
・おむつ・パッド（軽失禁～寝たきりの方用まで、各メーカー） ※サンプルあり
・ポータブルトイレ、トイレの住宅改修写真
・排泄関連医療用具（ストマ・膀胱留置カテーテル）
・排泄関連ケアテクノロジー企業の展示
・災害時のトイレについて ※携帯トイレお持ち帰りあり など
※パンフレット、サンプル、カタログなどお持ち帰りいただけます。
主催 三鷹市介護人財育成センター
期間 ３月３日（火）から３月19日（木）９～１７時
会場 三鷹市福祉Laboどんぐり山（大沢4-8-8）3階イベントスペース
対象 どなたでも（展示閲覧は予約不要）
○お問い合わせ先
三鷹市介護人財育成センター（三鷹市福祉Laboどんぐり山）
住所: 三鷹市大沢4-8-8 三鷹市福祉Laboどんぐり山3F
TEL: 0422-24-7350／FAX: 0422-24-7363