三鷹市福祉Laboどんぐり山では加齢に伴う筋力や体力の低下を防ぐための食事の工夫を、実際に作りながら楽しく学びます。簡単で続けやすいレシピを通して、今日から実践できるヒントをお伝えします。この機会にぜひご参加ください。

１．日時
令和8年5月20日水曜日　午前11時～午後1時

２．会場
福祉Laboどんぐり山1階調理室

３．内容
フレイル予防ごはん

４．講師
管理栄養士　斎藤恵子氏（多摩小金井認定栄養ケアステーション）

５．対象
在学在勤を含む市民、及び市民のケアにあたっている方

６．定員
9名（先着順）

７．費用
無料

８．申込
締切　5月18日（月）
Googleフォーム（https://forms.gle/VMEWnzCnCqysAkJS6）　またはお電話（0422-24-7350）でお申込みください。
※申込で頂いた個人情報につきましては研修の目的以外には使用いたしません。
※複数回ご参加の方へ　初めて参加の方優先となります。定員を超えますとお断りする場合もございます。あらかじめご了承ください。

９．その他
各回とも三鷹市役所から無料送迎バスがあります。
往路　10時30分　市役所前発
復路　13時10分　福祉Laboどんぐり山発

当日エプロン、三角巾、筆記用具をお持ちください。

 

→　チラシPDF

 

【担当】
三鷹市福祉Laboどんぐり山
三鷹市介護人財育成センター　小形
0422-24-7350